Qi Gong

Hintergrund: Vor allem in therapeutischen und lehrenden Berufen wird es immer wichtiger achtsam mit sich umzugehen und seine Kraftquellen zu kennen. Ebenso entscheidend ist es die eigenen Grenzen wahrzunehmen, und sich ausreichend zu schützen.

An diesem Tag können Sie Erfahrungen mit Elemente aus dem Qi Gong, Tai Chi und aus der Energiearbeit machen, und vielleicht das ein oder andere in die eigene Arbeit integrieret.

Programmelemente: 

  • Basis-Steps Shaolin Qi Gong
  • Übung zur Förderung der mentalen Kraft und Konzentration aus dem Shaolin Tai Chi
  • Atemübungen
  • Anleitung für individuelle Rituale zur Erdung, Abgrenzung und energetischem Schutz
  • Entspannung & Meditation

Teilnehmer: mindestens 6, maximal 8 Teilnehmer

Bitte mitbringen: 

bequeme Kleidung, warmer Pullover, dicke Socken und/oder leichte Turnschuhe mit heller Sohle; Matte und Decke.

SeminarleiterinSabine Breiler
Lehrerin für Med. Shaolin Qi Gong®
Heilpraktikerin  für Psychotherapie
Termin Samstag von 10 bis 16 Uhr
Kosten95 Euro